Sahlgrenska

Måndag 11 juli 2022 16:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn jogg inför onsdag. Körde en liten tur i azalea med.

10,02 km
Distans

51:58
Tid

5:11 min/km
Snitt

129
Snittpuls

159
Maxpuls

186
Stegfrekvens

145 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	112	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	125	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	117	16:01	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	125	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	140	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	135	31:29	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	130	36:18	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	134	41:10	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	128	46:14	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	145	51:51	10,00 km
11	0,02 km	0:07	5:59	149	51:58	10,02 km

annons