Löpning 2022-07-11

Måndag 11 juli 2022 18:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,88 km
Distans

1:11:01
Tid

5:31 min/km
Snitt

141
Snittpuls

171
Maxpuls

158
Stegfrekvens

262 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	123	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	132	10:56	2,00 km
3	1,00 km	7:07	7:07	114	18:03	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	149	23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	151	28:26	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	151	33:38	6,00 km
7	1,00 km	7:38	7:38	126	41:16	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	156	46:10	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	152	51:12	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	160	56:08	10,00 km
11	1,00 km	4:31	4:31	150	1:00:39	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	144	1:05:51	12,00 km
13	0,88 km	5:11	5:54	145	1:11:02	12,88 km

annons