annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Fredag 8 juli 2022 07:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda

5,05 km
Distans

32:08
Tid

6:22 min/km
Snitt

139
Snittpuls

162
Maxpuls

156
Stegfrekvens

117 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	129	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	138	12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	136	18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	140	25:25	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	149	31:52	5,00 km
6	0,02 km	0:08	5:45	153	32:00	5,02 km
7	0,03 km	0:08	5:23	152	32:08	5,05 km

annons