Träning med Salsjögänget

Måndag 20 juni 2022 17:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,17 km
Distans

56:06
Tid

5:31 min/km
Snitt

80 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Cliffton 8

Total distans:

144:00:56

1659 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 mars 2026	9,56 km	49:19	5:10 m/km
25 februari 2026	8,79 km	58:43	6:41 m/km
18 februari 2026	5,04 km	33:07	6:34 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:19	7:19	7:19	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	12:26	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	16:56	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	21:31	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	26:06	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	32:40	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	37:14	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	41:50	8,00 km
9	1,00 km	6:48	6:48	48:38	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	54:59	10,00 km
11	0,17 km	1:08	6:48	56:06	10,17 km

annons