Runsbäck

Måndag 11 juli 2022 08:02

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,07 km
Distans

45:05
Tid

4:29 min/km
Snitt

128
Snittpuls

80
Kadens

112 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:22	4:22	116	4:22	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	123	8:45	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	123	13:09	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	123	17:43	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	122	22:16	5,00 km
6	1,00 km	4:04	4:04	127	26:21	6,00 km
7	1,00 km	4:10	4:10	127	30:31	7,00 km
8	1,00 km	4:15	4:15	126	34:45	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	124	39:36	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	159	44:46	10,00 km
11	0,07 km	0:20	4:59	166	45:05	10,07 km

annons