annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Bmo Ebbarp

Onsdag 13 juli 2022 06:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,03 km
Distans

47:06
Tid

5:52 min/km
Snitt

162
Snittpuls

184
Maxpuls

186
Stegfrekvens

132 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara LL

Total distans:

150:32:32

1506 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	142	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	159	12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	161	18:03	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	163	24:00	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	170	29:46	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	169	35:27	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	165	41:10	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	169	46:57	8,00 km
9	0,03 km	0:09	4:53	174	47:07	8,03 km

annons