Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
lasse
1964 • bohus
Hämta cykeln hos Adam
Fredag 15 juli 2022 14:38
Löpning - Gubbjogg
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Segt efter nattarbete tog det väldigt lugnt
8,94
km
Distans
50:58
Tid
5:42
min/km
Snitt
110
Snittpuls
122
Maxpuls
146
Stegfrekvens
98
m
Total stigning (clk)
Hoka one one Arahi 6
Total distans:
61:22:07
633 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:57
5:57
100
5:57
1,00 km
2
1,00 km
5:20
5:20
100
11:17
2,00 km
3
1,00 km
5:41
5:41
110
16:57
3,00 km
4
1,00 km
5:47
5:47
111
22:45
4,00 km
5
1,00 km
5:35
5:35
113
28:19
5,00 km
6
1,00 km
5:36
5:36
114
33:55
6,00 km
7
1,00 km
5:39
5:39
112
39:34
7,00 km
8
1,00 km
5:45
5:45
115
45:19
8,00 km
9
0,94 km
5:39
5:59
117
50:59
8,94 km
