Snäcksjön Vallarna hem

Torsdag 14 juli 2022 15:32

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Rätt ok ,ett tag sedan jag var under 50 minuter

8,45 km
Distans

49:21
Tid

5:50 min/km
Snitt

130
Snittpuls

151
Maxpuls

148
Stegfrekvens

162 meter
Total stigning (klocka)

Salming Trail 6

Total distans:

41:27:42

371 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 oktober 2025	8,34 km	56:33	6:47 m/km
20 september 2025	8,45 km	55:57	6:37 m/km
15 september 2025	8,43 km	1:23:32	9:55 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	119	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	122	12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	126	19:11	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	133	24:41	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	133	29:54	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	136	35:51	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	132	41:46	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	141	47:06	8,00 km
9	0,45 km	2:16	5:03	140	49:22	8,45 km

annons