3×5×300m på Vallhamra

Seg känsla i kroppen idag också men tog mig ändå i kragen och körde det intervallpass som jag skulle ha gjort igår. Drygt 4K transport/uppvärmning till Vallhamra IP, 15×300 meter med en minut gåvila och dubbelt så lång vila efter intervall fem och tio för att hinna dricka lite. Rejäl motvind på bortre lång som var min upploppsraka. Ingen riktigt bra känsla och några sekunder långsammare per trehundring än det brukar gå men ändå skönt att ha det avklarat. Hem igen en aningens längre väg för att sen parkera framför teven och friidrotts-vm resten av kvällen och halva natten.