Osbecks bokskogar

Lördag 16 juli 2022 09:06

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

15,81 km
Distans

1:39:57
Tid

6:19 min/km
Snitt

154
Stegfrekvens

398 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	12:32	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	18:18	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	24:42	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	30:57	5,00 km
6	1,00 km	6:48	6:48	37:45	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	44:12	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	50:34	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	56:08	9,00 km
10	1,00 km	9:49	9:49	1:05:57	10,00 km
11	1,00 km	7:30	7:30	1:13:26	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	1:19:01	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	1:24:18	13,00 km
14	1,00 km	6:26	6:26	1:30:43	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	1:36:00	15,00 km
16	0,81 km	3:58	4:55	1:39:58	15,81 km

annons