annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2022-07-14

Torsdag 14 juli 2022 07:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU

9,97 km
Distans

50:10
Tid

5:02 min/km
Snitt

129
Snittpuls

145
Maxpuls

180
Stegfrekvens

266 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 3

Total distans:

107:00:01

1260 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	123	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	121	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	128	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	130	20:40	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	133	25:36	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	130	30:33	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	131	35:28	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	133	40:28	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	132	45:27	9,00 km
10	0,97 km	4:43	4:54	133	50:10	9,97 km

annons