annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2022-07-16

Lördag 16 juli 2022 10:29

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,51 km
Distans

1:17:35
Tid

7:23 min/km
Snitt

136
Snittpuls

156
Maxpuls

146
Stegfrekvens

385 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon Pulsar Trail

Total distans:

58:55:02

467 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	128	5:43	1,00 km
2	1,00 km	7:58	7:58	138	13:41	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	143	20:06	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	148	26:59	4,00 km
5	1,00 km	9:34	9:34	133	36:32	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	140	42:58	6,00 km
7	1,00 km	7:29	7:29	132	50:27	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	136	56:41	8,00 km
9	1,00 km	9:44	9:44	128	1:06:25	9,00 km
10	1,00 km	7:55	7:55	132	1:14:20	10,00 km
11	0,51 km	3:16	6:26	144	1:17:36	10,51 km

annons