annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-07-17

Söndag 17 juli 2022 12:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,62 km
Distans

1:01:10
Tid

6:21 min/km
Snitt

146
Snittpuls

162
Maxpuls

154
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	129	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:59	6:59	145	13:18	2,00 km
3	1,00 km	8:11	8:11	142	21:29	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	144	28:08	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	147	34:21	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	148	40:20	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	153	46:11	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	154	51:57	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	150	57:36	9,00 km
10	0,62 km	3:34	5:42	152	1:01:10	9,62 km

annons