annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-07-16

Lördag 16 juli 2022 19:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,12 km
Distans

52:17
Tid

5:44 min/km
Snitt

141
Snittpuls

159
Maxpuls

158
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	126	5:48	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	136	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	141	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	142	23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	145	28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	140	34:32	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	144	40:15	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	145	46:03	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	150	51:37	9,00 km
10	0,12 km	0:41	5:33	157	52:17	9,12 km

annons