Löpning 2022-07-12

Tisdag 12 juli 2022 17:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,1 km
Distans

1:03:22
Tid

5:14 min/km
Snitt

148
Snittpuls

164
Maxpuls

156
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	125	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	136	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	141	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	144	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	144	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	148	32:16	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	154	37:17	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	156	42:20	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	158	47:27	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	158	52:38	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	158	57:44	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	158	1:02:52	12,00 km
13	0,10 km	0:30	5:07	163	1:03:23	12,10 km

annons