annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Prinseryd

Onsdag 20 juli 2022 06:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,06 km
Distans

59:59
Tid

5:58 min/km
Snitt

154
Snittpuls

169
Maxpuls

186
Stegfrekvens

163 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 8

Total distans:

206:40:00

1134 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	136	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	152	12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	151	18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	152	24:44	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	155	30:37	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	156	36:32	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	157	42:17	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	157	48:17	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	162	53:57	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	161	59:39	10,00 km
11	0,06 km	0:21	5:29	168	59:59	10,06 km

annons