annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Vidablick Trh

Fredag 22 juli 2022 05:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,52 km
Distans

1:02:53
Tid

5:59 min/km
Snitt

154
Snittpuls

169
Maxpuls

186
Stegfrekvens

226 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara LL

Total distans:

150:32:32

1506 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	136	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	147	12:39	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	150	18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	154	24:47	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	157	30:52	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	157	36:49	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	158	42:26	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	160	48:16	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	159	54:17	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	159	1:00:04	10,00 km
11	0,52 km	2:49	5:27	162	1:02:54	10,52 km

annons