annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-07-22

Fredag 22 juli 2022 14:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,62 km
Distans

1:01:49
Tid

5:49 min/km
Snitt

129
Snittpuls

141
Maxpuls

158
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	120	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	123	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	124	17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	129	23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	132	29:24	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	127	35:07	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	128	40:47	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	131	46:39	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	134	52:20	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	135	58:13	10,00 km
11	0,62 km	3:37	5:47	135	1:01:50	10,62 km

annons