annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-07-21

Torsdag 21 juli 2022 14:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,63 km
Distans

49:56
Tid

5:47 min/km
Snitt

138
Snittpuls

150
Maxpuls

158
Stegfrekvens

11 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	135	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	128	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	131	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	134	23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	137	29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	142	34:47	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	144	40:30	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	146	46:21	8,00 km
9	0,63 km	3:36	5:43	148	49:57	8,63 km

annons