annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Bohusleden-Kåhög

Lördag 23 juli 2022 10:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,01 km
Distans

1:25:32
Tid

7:46 min/km
Snitt

159
Snittpuls

182
Maxpuls

150
Stegfrekvens

261 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebugs Capra M stålgrå

Total distans:

14:16:07

119 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	141	6:57	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	152	13:31	2,00 km
3	1,00 km	10:03	10:03	153	23:35	3,00 km
4	1,00 km	9:42	9:42	157	33:17	4,00 km
5	1,00 km	8:37	8:37	157	41:54	5,00 km
6	1,00 km	7:07	7:07	156	49:01	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	169	55:45	7,00 km
8	1,00 km	7:31	7:31	163	1:03:16	8,00 km
9	1,00 km	8:37	8:37	165	1:11:53	9,00 km
10	1,00 km	7:15	7:15	166	1:19:08	10,00 km
11	1,00 km	6:21	6:21	173	1:25:29	11,00 km
12	0,01 km	0:04	5:05	181	1:25:33	11,01 km

annons