Grusvägar Ramnäs

Lördag 23 juli 2022 10:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,51 km
Distans

2:30:35
Tid

7:21 min/km
Snitt

102
Snittpuls

143
Maxpuls

146
Stegfrekvens

666 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Ultra boost rödvit

Total distans:

107:34:01

1155 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	103	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	97	13:17	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	98	19:48	3,00 km
4	1,00 km	8:15	8:15	93	28:03	4,00 km
5	1,00 km	7:25	7:25	97	35:28	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	98	42:26	6,00 km
7	1,00 km	8:17	8:17	97	50:44	7,00 km
8	1,00 km	7:09	7:09	99	57:53	8,00 km
9	1,00 km	8:54	8:54	91	1:06:47	9,00 km
10	1,00 km	8:10	8:10	101	1:14:57	10,00 km
11	1,00 km	7:30	7:30	96	1:22:27	11,00 km
12	1,00 km	7:15	7:15	112	1:29:42	12,00 km
13	1,00 km	7:58	7:58	109	1:37:40	13,00 km
14	1,00 km	7:42	7:42	113	1:45:22	14,00 km
15	1,00 km	6:46	6:46	108	1:52:08	15,00 km
16	1,00 km	7:28	7:28	99	1:59:36	16,00 km
17	1,00 km	6:42	6:42	109	2:06:18	17,00 km
18	1,00 km	6:11	6:11	112	2:12:29	18,00 km
19	1,00 km	6:45	6:45	109	2:19:14	19,00 km
20	1,00 km	7:10	7:10	109	2:26:24	20,00 km
21	0,51 km	4:11	8:09	110	2:30:35	20,51 km

annons