Grusvägar Ramnäs

Söndag 24 juli 2022 10:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,22 km
Distans

2:17:49
Tid

6:49 min/km
Snitt

103
Snittpuls

154
Maxpuls

150
Stegfrekvens

614 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Ultra boost rödvit

Total distans:

107:34:01

1155 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	101	6:38	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	98	12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	104	19:05	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	103	26:01	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	108	32:08	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	105	38:49	6,00 km
7	1,00 km	6:52	6:52	105	45:42	7,00 km
8	1,00 km	7:30	7:30	108	53:11	8,00 km
9	1,00 km	7:00	7:00	104	1:00:12	9,00 km
10	1,00 km	6:33	6:33	103	1:06:45	10,00 km
11	1,00 km	7:54	7:54	102	1:14:40	11,00 km
12	1,00 km	6:37	6:37	105	1:21:17	12,00 km
13	1,00 km	6:39	6:39	106	1:27:56	13,00 km
14	1,00 km	7:27	7:27	101	1:35:23	14,00 km
15	1,00 km	7:05	7:05	99	1:42:29	15,00 km
16	1,00 km	6:48	6:48	100	1:49:17	16,00 km
17	1,00 km	7:05	7:05	98	1:56:22	17,00 km
18	1,00 km	6:52	6:52	102	2:03:14	18,00 km
19	1,00 km	6:12	6:12	106	2:09:27	19,00 km
20	1,00 km	6:52	6:52	103	2:16:18	20,00 km
21	0,22 km	1:31	6:45	99	2:17:49	20,22 km

annons