annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Brd Trh

Söndag 24 juli 2022 06:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,16 km
Distans

1:11:36
Tid

5:53 min/km
Snitt

158
Snittpuls

187
Maxpuls

184
Stegfrekvens

244 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	138	6:22	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	149	12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	152	18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	156	23:58	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	160	29:56	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	164	35:44	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	163	41:40	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	172	47:32	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	158	53:16	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	163	59:07	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	160	1:04:52	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	164	1:10:46	12,00 km
13	0,16 km	0:50	5:18	170	1:11:37	12,16 km

annons