Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Eva Tegelberg
1975 • Täby
Zacke intervaller
Söndag 24 juli 2022 09:42
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,18
km
Distans
52:44
Tid
6:27
min/km
Snitt
152
Snittpuls
173
Maxpuls
132
Stegfrekvens
29
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Pegasus 39 blå
Total distans:
89:01:45
884 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:47
5:47
141
5:47
1,00 km
2
1,00 km
5:41
5:41
152
11:28
2,00 km
3
0,03 km
0:12
6:47
143
11:40
2,03 km
4
0,62 km
3:00
4:49
148
14:40
2,65 km
5
0,08 km
1:00
12:06
159
15:40
2,74 km
6
0,13 km
0:30
3:57
152
16:10
2,86 km
7
0,04 km
0:30
12:01
162
16:40
2,90 km
8
0,12 km
0:30
4:19
154
17:10
3,02 km
9
0,04 km
0:30
12:38
157
17:40
3,06 km
10
0,11 km
0:30
4:25
149
18:10
3,17 km
11
0,02 km
0:30
21:20
142
18:40
3,19 km
12
0,11 km
0:30
4:27
148
19:10
3,31 km
13
0,15 km
2:00
13:19
137
21:10
3,46 km
14
0,60 km
3:00
4:58
147
24:10
4,06 km
15
0,06 km
1:00
16:50
149
25:10
4,12 km
16
0,12 km
0:30
4:03
159
25:40
4,25 km
17
0,01 km
0:30
33:23
158
26:10
4,26 km
18
0,12 km
0:30
4:08
159
26:40
4,38 km
19
0,02 km
0:30
32:38
161
27:10
4,40 km
20
0,11 km
0:30
4:26
155
27:40
4,51 km
21
0,04 km
0:30
11:37
158
28:10
4,55 km
22
0,11 km
0:30
4:27
159
28:40
4,66 km
23
0,16 km
2:00
12:26
146
30:40
4,83 km
24
0,61 km
3:00
4:53
153
33:40
5,44 km
25
0,02 km
1:00
50:47
156
34:40
5,46 km
26
0,11 km
0:30
4:22
148
35:10
5,57 km
27
0,04 km
0:30
12:23
161
35:40
5,61 km
28
0,12 km
0:30
4:12
163
36:10
5,73 km
29
0,05 km
0:30
10:44
163
36:40
5,78 km
30
0,11 km
0:30
4:25
156
37:10
5,89 km
31
0,04 km
0:30
12:29
155
37:40
5,93 km
32
0,12 km
0:30
4:20
158
38:10
6,05 km
33
0,06 km
2:00
32:59
147
40:10
6,11 km
34
0,64 km
3:00
4:41
159
43:10
6,75 km
35
0,06 km
1:00
15:56
160
44:10
6,81 km
36
0,13 km
0:30
3:57
167
44:40
6,94 km
37
0,04 km
0:30
13:30
168
45:10
6,98 km
38
0,13 km
0:30
3:59
165
45:40
7,10 km
39
0,02 km
0:30
28:34
170
46:10
7,12 km
40
0,13 km
0:30
3:59
157
46:40
7,25 km
41
0,03 km
0:30
18:05
148
47:10
7,27 km
42
0,13 km
0:30
3:56
152
47:40
7,40 km
43
0,08 km
1:14
15:04
157
48:54
7,48 km
44
0,69 km
3:45
5:25
161
52:39
8,17 km
45
0,01 km
0:06
10:18
164
52:44
8,18 km
annons