Morgonjogg

Söndag 24 juli 2022 08:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Innan frukost och avresa till Oringen. Hyfsat pigga ben ändå. Lite lovande iallafall.

7,26 km
Distans

35:53
Tid

4:57 min/km
Snitt

122
Snittpuls

135
Maxpuls

160
Stegfrekvens

17 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Carbon X2 Blå

Total distans:

82:54:21

1048 km

Jan Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	115	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	120	10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	126	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	115	19:57	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	125	24:58	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	124	29:48	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	128	34:39	7,00 km
8	0,26 km	1:15	4:49	131	35:54	7,26 km

annons