10 km kvällstempo i mörkret efter 18-håls golf (20:17/19:05-split) (162 höjdmeter) 😵

Söndag 24 juli 2022 21:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

39:22
Tid

3:56 min/km
Snitt

158
Snittpuls

177
Maxpuls

166
Stegfrekvens

162 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:22	4:22	138	4:22	1,00 km
2	1,00 km	3:57	3:57	147	8:19	2,00 km
3	1,00 km	4:00	4:00	154	12:19	3,00 km
4	1,00 km	4:12	4:12	157	16:31	4,00 km
5	1,00 km	3:46	3:46	154	20:17	5,00 km
6	1,00 km	3:59	3:59	165	24:16	6,00 km
7	1,00 km	4:03	4:03	163	28:19	7,00 km
8	1,00 km	3:38	3:38	166	31:57	8,00 km
9	1,00 km	3:56	3:56	171	35:53	9,00 km
10	1,00 km	3:29	3:29	170	39:22	10,00 km
11	0,01 km	0:01	2:49	177	39:23	10,01 km

annons