Tempolöpning kulhult skogsväg

Söndag 24 juli 2022 19:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med hilda på cykel

9,23 km
Distans

54:53
Tid

5:57 min/km
Snitt

147
Snittpuls

167
Maxpuls

154
Stegfrekvens

85 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvarra 12

Total distans:

83:20:26

780 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 november 2021	9,29 km	1:01:04	6:34 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	124	6:51	1,00 km
2	1,00 km	7:50	7:50	133	14:41	2,00 km
3	0,04 km	0:19	8:17	124	15:00	2,04 km
4	1,00 km	5:22	5:22	153	20:22	3,04 km
5	1,00 km	5:15	5:15	156	25:37	4,04 km
6	1,00 km	5:10	5:10	161	30:47	5,04 km
7	0,79 km	4:13	5:20	161	35:00	5,83 km
8	1,00 km	5:03	5:03	153	40:03	6,83 km
9	1,00 km	4:57	4:57	158	45:00	7,83 km
10	1,00 km	6:25	6:25	143	51:25	8,83 km
11	0,40 km	3:28	8:35	141	54:53	9,23 km