<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kristian Wahlgren

1968 • Helsingborg

Ramlösa runt

Tisdag 14 juni 2022 11:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Enligt klockans direktiv.

5,56 km
Distans

30:01
Tid

5:24 min/km
Snitt

123
Snittpuls

139
Maxpuls

172
Stegfrekvens

52 m
Total stigning (clk)

Adidas Solar Boost 19

Total distans:

184:10:41

2058 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 februari 2022	5,40 km	28:31	5:17 m/km
25 januari 2022	5,56 km	30:01	5:24 m/km
27 december 2021	5,56 km	31:00	5:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	109	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	117	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	125	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	127	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	131	27:06	5,00 km
6	0,56 km	2:54	5:12	130	30:00	5,56 km
7	0,01 km	0:01	3:35	127	30:01	5,56 km