Alandsryd

Söndag 24 juli 2022 17:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,28 km
Distans

1:00:02
Tid

4:53 min/km
Snitt

148
Snittpuls

163
Maxpuls

176
Stegfrekvens

302 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	132	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	140	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	147	14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	148	19:20	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	149	24:20	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	152	29:21	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	151	34:19	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	154	39:19	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	152	44:02	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	149	48:45	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	154	53:44	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	152	58:41	12,00 km
13	0,28 km	1:21	4:46	127	1:00:02	12,28 km

annons