annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2022-07-24

Söndag 24 juli 2022 10:44

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,4 km
Distans

1:40:38
Tid

7:31 min/km
Snitt

137
Snittpuls

154
Maxpuls

144
Stegfrekvens

818 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon Pulsar Trail

Total distans:

58:55:02

467 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	139	5:46	1,00 km
2	1,00 km	6:58	6:58	147	12:43	2,00 km
3	1,00 km	7:27	7:27	146	20:10	3,00 km
4	1,00 km	8:26	8:26	136	28:36	4,00 km
5	1,00 km	7:31	7:31	147	36:07	5,00 km
6	1,00 km	7:13	7:13	141	43:19	6,00 km
7	1,00 km	6:57	6:57	134	50:17	7,00 km
8	1,00 km	8:59	8:59	139	59:16	8,00 km
9	1,00 km	9:46	9:46	128	1:09:02	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	137	1:15:02	10,00 km
11	1,00 km	6:57	6:57	135	1:21:58	11,00 km
12	1,00 km	7:52	7:52	133	1:29:50	12,00 km
13	1,00 km	8:12	8:12	128	1:38:01	13,00 km
14	0,40 km	2:37	6:36	133	1:40:39	13,40 km

annons