Morgondistans

Onsdag 27 juli 2022 09:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Hemma efter några dar i Stockholm. Har känts ok efter helgens långa långpass. Knäna som var trasiga efter Silverleden känns fortfarande av men den oro jag kände 2 veckor efter är borta. Men ska träna klokt. Siktar på att stänga juli på 400k så ska augusti bli ännu bättre.

12,86 km
Distans

1:01:25
Tid

4:47 min/km
Snitt

184
Stegfrekvens

20 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning