Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Mosås - Törsjö - Adolfsberg - Törsjö - Mosås
Onsdag 27 juli 2022 08:51
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En halvmara där nya Ultraboost 22 skorna invigdes startade upp denna semesterdag. Rejält seg och sliten känsla i kroppen. Klart högre puls men jämn och stabil fart hela vägen. Fick jobba mycket med huvudet på slutet och nöjd att jag inte vek ner mig. Motiverades av att jag "behövde" detta pass då Budapest Marathon närmar sig snabbt. Sommaren går FÖR fort och start där om 75 dagar nu.
Svårt att säga om det var någon större skillnad på Ultraboost 22 vs 21. Ska innehålla 7 % mer boost material enligt uppgift. Är dock en stabil, förlåtande, tung och trygg mängdträningsko helt klart så jag är nöjd och den fyller sitt syfte!
Fina förutsättningar med mestadels sol och lite växlande ljusa vita fina moln, 4 m/sek vind och 17 grader vid start och dryga 21 när jag kom hem.
21,14
km
Distans
1:44:09
Tid
4:56
min/km
Snitt
144
Snittpuls
158
Maxpuls
176
Stegfrekvens
316
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Ultraboost 22 Legacy...
Total distans:
79:00:33
937 km
Gillas av
Andreas Johansson Zune
och
Patrik Karlsson
Träningspass från
annons