Löpning

Onsdag 27 juli 2022 17:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första 5 i Vilsta med Håkan.

10,3 km
Distans

1:00:32
Tid

5:53 min/km
Snitt

119
Snittpuls

140
Maxpuls

180
Stegfrekvens

126 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,33 km	2:00	6:09	100	2:00	0,33 km
2	1,00 km	6:43	6:43	127	8:43	1,33 km
3	1,00 km	5:54	5:54	118	14:38	2,33 km
4	1,00 km	6:16	6:16	124	20:54	3,33 km
5	1,00 km	5:10	5:10	116	26:03	4,33 km
6	1,00 km	5:33	5:33	115	31:37	5,33 km
7	1,00 km	5:50	5:50	117	37:26	6,33 km
8	0,44 km	2:28	5:40	115	39:55	6,76 km
9	0,34 km	2:00	5:54	115	41:55	7,10 km
10	1,00 km	5:50	5:50	117	47:45	8,10 km
11	1,00 km	5:45	5:45	123	53:30	9,10 km
12	1,00 km	5:51	5:51	117	59:21	10,10 km
13	0,20 km	1:11	5:56	115	1:00:32	10,30 km

annons