Snäcksjön Surtesjön Vallarna hem + lite till

Torsdag 28 juli 2022 16:48

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Skitjobbigt ,pass från Garmin,ont som fan efteråt,sämst form sen jag var i moppeålder

13,03 km
Distans

1:21:04
Tid

6:13 min/km
Snitt

121
Snittpuls

137
Maxpuls

146
Stegfrekvens

251 meter
Total stigning (klocka)

Hoka one one Arahi 6

Total distans:

62:22:09

643 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,83 km	5:00	6:00	105	5:00	0,83 km
2	1,00 km	7:06	7:06	113	12:06	1,83 km
3	1,00 km	6:51	6:51	115	18:57	2,83 km
4	1,00 km	6:24	6:24	119	25:22	3,83 km
5	1,00 km	5:31	5:31	122	30:53	4,83 km
6	1,00 km	5:55	5:55	129	36:48	5,83 km
7	1,00 km	5:32	5:32	125	42:20	6,83 km
8	1,00 km	5:47	5:47	129	48:07	7,83 km
9	1,00 km	5:36	5:36	125	53:44	8,83 km
10	1,00 km	6:45	6:45	126	1:00:28	9,83 km
11	1,00 km	6:51	6:51	122	1:07:20	10,83 km
12	1,00 km	6:28	6:28	121	1:13:48	11,83 km
13	0,26 km	1:28	5:34	124	1:15:16	12,10 km
14	0,83 km	5:00	6:03	122	1:20:16	12,92 km
15	0,11 km	0:49	7:35	124	1:21:04	13,03 km

annons