annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Zingo Andersen

1974 • Lund

Nöbbelövs mosse

Torsdag 28 juli 2022 17:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,02 km
Distans

1:33:27
Tid

10:22 min/km
Snitt

95
Snittpuls

138
Maxpuls

124
Stegfrekvens

33 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One SvartTurkos1 B...

Total distans:

207:11:53

1438 km

Gilla passet

Gillas av Tommy Carlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:57	8:57	102	8:57	1,00 km
2	1,00 km	9:34	9:34	97	18:31	2,00 km
3	1,00 km	9:46	9:46	95	28:17	3,00 km
4	1,00 km	12:42	12:42	89	40:59	4,00 km
5	1,00 km	9:44	9:44	90	50:42	5,00 km
6	1,00 km	12:30	12:30	89	1:03:12	6,00 km
7	1,00 km	9:44	9:44	108	1:12:56	7,00 km
8	1,00 km	9:43	9:43	99	1:22:39	8,00 km
9	1,00 km	10:38	10:38	91	1:33:18	9,00 km
10	0,02 km	0:10	9:38	90	1:33:28	9,02 km

annons