Södra Öland

Fredag 29 juli 2022 10:53

Cykel - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En rejäl cykeltur ner till Långe Jan på Ölands sydspets och tillbaka. Motvind på vägen ner var kämpigt men blev sen belönade med medvind på hemvägen. Kändes bra men trötta ben mot slutet. Tillsammans med Sofia.

132,69 km
Distans

4:33:38
Tid

29,10 km/h
Snitt

122
Snittpuls

141
Maxpuls

265 meter
Total stigning (klocka)

Cykel och utrustning

White RC Pro 21

Total distans:

124:05:27

3318 km

Garmin Epix 2

Total distans:

1197:53:27

16012 km

Gillas av

Johan Nordström

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	11:19	26,47	105	11:19	5,00 km
2	5,00 km	11:17	26,67	111	22:35	10,00 km
3	5,00 km	11:08	26,87	113	33:43	15,00 km
4	5,00 km	10:29	28,57	118	44:12	20,00 km
5	5,00 km	10:33	28,35	123	54:45	25,00 km
6	5,00 km	10:55	27,48	125	1:05:40	30,00 km
7	5,00 km	11:19	26,47	125	1:16:59	35,00 km
8	5,00 km	11:24	26,28	125	1:28:23	40,00 km
9	5,00 km	11:11	26,87	118	1:39:34	45,00 km
10	5,00 km	12:02	25,00	122	1:51:36	50,00 km
11	5,00 km	10:51	27,69	124	2:02:27	55,00 km
12	5,00 km	12:12	24,66	127	2:14:40	60,00 km
13	5,00 km	10:59	27,27	114	2:25:39	65,00 km
14	5,00 km	9:38	31,03	119	2:35:17	70,00 km
15	5,00 km	9:21	32,14	118	2:44:38	75,00 km
16	5,00 km	9:11	32,73	126	2:53:49	80,00 km
17	5,00 km	8:53	33,64	126	3:02:42	85,00 km
18	5,00 km	8:46	34,29	133	3:11:29	90,00 km
19	5,00 km	8:59	33,33	130	3:20:27	95,00 km
20	5,00 km	8:46	34,29	128	3:29:13	100,00 km
21	5,00 km	11:03	27,07	120	3:40:16	105,00 km
22	5,00 km	8:42	34,62	121	3:48:58	110,00 km
23	5,00 km	8:29	35,29	123	3:57:27	115,00 km
24	5,00 km	9:44	30,77	121	4:07:11	120,00 km
25	5,00 km	10:39	28,13	130	4:17:50	125,00 km
26	5,00 km	9:32	31,58	131	4:27:22	130,00 km
27	2,69 km	6:17	25,71	125	4:33:38	132,69 km

annons