annons

Johan Meurling

1973 • Krylbo

Brovallen Motorstadium 1Mil

Lördag 30 juli 2022 11:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,03 km
Distans

1:17:23
Tid

7:43 min/km
Snitt

136
Snittpuls

165
Maxpuls

140
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Skor

On Cloudrock

Total distans:

70:53:28

173 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 juni 2025	10,06 km	1:19:03	7:51 m/km
8 augusti 2023	10,24 km	1:13:27	7:10 m/km
21 september 2022	10,04 km	1:12:48	7:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:05	7:05	116	7:05	1,00 km
2	1,00 km	7:20	7:20	130	14:25	2,00 km
3	1,00 km	8:00	8:00	132	22:26	3,00 km
4	1,00 km	8:12	8:12	136	30:38	4,00 km
5	1,00 km	7:03	7:03	142	37:40	5,00 km
6	1,00 km	10:18	10:18	129	47:58	6,00 km
7	1,00 km	6:48	6:48	142	54:46	7,00 km
8	1,00 km	9:31	9:31	132	1:04:17	8,00 km
9	1,00 km	6:59	6:59	145	1:11:16	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	159	1:17:14	10,00 km
11	0,03 km	0:09	4:46	163	1:17:24	10,03 km

annons