annons
1978 • Örebro

Dalenrundan - Brevens Bruk

Söndag 31 juli 2022 11:41

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Dags för 13:e deltävlingen i Närkes långloppscup denna varma dag så kosan styrdes till idyllen Brevens Bruk. Där väntade ett 6 km lång traillopp på "asfaltsgubben". Värmen och rejäl semesterdekadens gjorde det hela till en lidelsefull upplevelse jag både tydligt kände och faktiskt förtjänar. Men jobbet gjordes och jag gav vad som fanns så nöjd och glad med det. Kul att träffa många löparvänner från diverse olika klubbar. Loppet resulterade i en sluttid på 25.45 min och en 13:e plats i loppet.

Fina väderförutsättningar och skönt att springa i skogen då 24 grader, 2 m/sek och sol/växlande molnighet erbjöds!
5,75 km
Distans
25:45
Tid
4:29 min/km
Snitt
166
Snittpuls
188
Maxpuls
184
Stegfrekvens
193 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Adizero Takumi Ren B...
Total distans: 
20:45:57
294 km
Träningspass från
annons