annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Sparrsjön-Hem

Söndag 31 juli 2022 16:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Joakim sprang utan mig. :(

Bild uppladdad av Lina Bjelke

13,01 km
Distans

1:04:31
Tid

4:58 min/km
Snitt

151
Snittpuls

167
Maxpuls

168
Stegfrekvens

278 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost

Total distans:

81:46:00

941 km

Gilla passet

Gillas av Per Edvardsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	139	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	153	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	149	14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	150	19:47	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	150	24:47	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	149	29:48	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	149	34:38	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	152	39:47	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	152	44:48	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	156	49:42	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	148	54:38	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	156	59:40	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	153	1:04:29	13,00 km
14	0,01 km	0:03	3:32	153	1:04:32	13,01 km

annons