Bergtråkt, Jernbaneveien

Söndag 31 juli 2022 10:03

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

"Runstreak Norge dag 1078

30,69 km
Distans

4:50:21
Tid

9:28 min/km
Snitt

111
Snittpuls

155
Maxpuls

154
Stegfrekvens

1008 meter
Total stigning (klocka)

Roma Fresh Foam 1080

Total distans:

153:48:39

1184 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:43	7:43	113	7:43	1,00 km
2	1,00 km	7:41	7:41	112	15:24	2,00 km
3	1,00 km	7:54	7:54	117	23:19	3,00 km
4	1,00 km	8:15	8:15	119	31:34	4,00 km
5	1,00 km	8:59	8:59	116	40:33	5,00 km
6	1,00 km	8:48	8:48	109	49:21	6,00 km
7	1,00 km	8:42	8:42	112	58:02	7,00 km
8	1,00 km	8:46	8:46	112	1:06:48	8,00 km
9	1,00 km	8:42	8:42	114	1:15:30	9,00 km
10	1,00 km	8:22	8:22	112	1:23:52	10,00 km
11	1,00 km	9:12	9:12	111	1:33:04	11,00 km
12	1,00 km	8:57	8:57	113	1:42:01	12,00 km
13	1,00 km	8:39	8:39	113	1:50:41	13,00 km
14	1,00 km	8:42	8:42	114	1:59:23	14,00 km
15	1,00 km	8:28	8:28	114	2:07:51	15,00 km
16	1,00 km	9:17	9:17	114	2:17:08	16,00 km
17	1,00 km	8:34	8:34	118	2:25:42	17,00 km
18	1,00 km	8:28	8:28	117	2:34:10	18,00 km
19	1,00 km	9:24	9:24	112	2:43:35	19,00 km
20	1,00 km	9:35	9:35	112	2:53:10	20,00 km
21	1,00 km	10:11	10:11	110	3:03:21	21,00 km
22	1,00 km	9:40	9:40	111	3:13:00	22,00 km
23	1,00 km	10:06	10:06	109	3:23:06	23,00 km
24	1,00 km	10:38	10:38	111	3:33:45	24,00 km
25	1,00 km	11:17	11:17	108	3:45:02	25,00 km
26	1,00 km	13:05	13:05	95	3:58:06	26,00 km
27	1,00 km	11:25	11:25	113	4:09:31	27,00 km
28	1,00 km	10:26	10:26	106	4:19:57	28,00 km
29	1,00 km	11:21	11:21	109	4:31:18	29,00 km
30	1,00 km	10:58	10:58	109	4:42:16	30,00 km
31	0,69 km	8:06	11:42	112	4:50:22	30,69 km

annons