annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Brd

Måndag 1 augusti 2022 06:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,36 km
Distans

1:08:55
Tid

6:04 min/km
Snitt

154
Snittpuls

171
Maxpuls

186
Stegfrekvens

219 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 12

Total distans:

86:47:30

926 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	126	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	147	12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	151	18:31	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	152	24:30	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	157	30:44	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	158	37:00	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	158	42:57	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	162	48:55	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	161	54:52	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	160	1:00:56	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	159	1:06:58	11,00 km
12	0,36 km	1:58	5:28	154	1:08:56	11,36 km

annons