annons

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Distans

Måndag 1 augusti 2022 16:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blåsigt :(

13,18 km
Distans

1:08:46
Tid

5:13 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

89 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer blå större

Total distans:

61:41:37

732 km

Gillas av

Anton Wilson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	0	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	0	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	0	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	0	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	0	26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	0	31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	0	37:07	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	0	42:20	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	0	47:19	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	0	52:27	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	0	57:29	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	0	1:02:40	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	0	1:07:48	13,00 km
14	0,18 km	0:58	5:20	0	1:08:46	13,18 km

annons