annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning Tjärnö

Onsdag 3 augusti 2022 15:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,75 km
Distans

1:01:25
Tid

7:01 min/km
Snitt

121
Snittpuls

148
Maxpuls

146
Stegfrekvens

135 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	131	6:57	1,00 km
2	1,00 km	7:21	7:21	138	14:18	2,00 km
3	1,00 km	7:15	7:15	127	21:33	3,00 km
4	1,00 km	7:56	7:56	108	29:30	4,00 km
5	1,00 km	7:20	7:20	114	36:49	5,00 km
6	1,00 km	8:15	8:15	107	45:04	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	114	51:17	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	128	57:08	8,00 km
9	0,75 km	4:17	5:42	129	1:01:25	8,75 km

annons