Sörörundan - Gullspång

Onsdag 3 augusti 2022 18:58

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Regn stundtals, 22´C.

10,5 km
Distans

59:46
Tid

5:42 min/km
Snitt

170
Snittpuls

202
Maxpuls

156
Stegfrekvens

357 m
Total stigning (clk)

Adidas Adios Boost

Total distans:

90:21:23

959 km

	Namn	Tid	Snitt
1.	Claes- Frederic Antonsson	1:05:43	4:23 m/km
2.	Rune Gustavsson	59:46	5:42 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	146	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	140	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	150	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	174	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	180	27:08	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	180	33:22	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	178	39:37	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	184	45:27	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	180	51:30	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	180	57:16	10,00 km
11	0,42 km	2:30	6:02	182	59:47	10,42 km