Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Intervall
Torsdag 4 augusti 2022 14:57
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
På bandet 1-2-3-4-3-2-1 min med 1-2min gåvila. Fart genomgående 15 km/h aka 4:00 min/km. Hög fart det för mig.
8,2
km
Distans
50:00
Tid
6:06
min/km
Snitt
Gillas av
Helena Zander
,
Eva Enmark
,
Tony Elias
,
Maria Pia Karlsson
och
Allie K
Kommentarer
Ja det var fort, bra jobbat!
Oldboy | 4 augusti 2022
Av gammal hävd är du en snabb gube. Åren går men du är fortfarande snabb!
Undrar vad du skulle kunna göra nu på en all out 1000 meter på bana??
3,40?
Mats Edelryd | 4 augusti 2022
Riktigt snabbt och 16 min i det tempot är tufft alla dagar i veckan. Bra jobbat Leif !!
Ingvar Olofsson | 4 augusti 2022
Tack.Men 3:40 låter lite optimistisk, 3:45-3:50 tror jag på.
Leif Andersson
| 4 augusti 2022
Gör gärna ett test. Man blir ju nyfiken😀
Mats Edelryd | 5 augusti 2022
annons
