annons

Tony Borselius

1969 • Storvreta

WC Vanliga löpet

Torsdag 4 augusti 2022 11:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,79 km
Distans

1:30:04
Tid

7:03 min/km
Snitt

154
Snittpuls

163
Maxpuls

160
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000 9

Total distans:

97:24:15

799 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	139	6:38	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	151	13:14	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	155	20:05	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	157	26:41	4,00 km
5	1,00 km	7:09	7:09	156	33:50	5,00 km
6	1,00 km	7:15	7:15	156	41:05	6,00 km
7	1,00 km	7:07	7:07	156	48:12	7,00 km
8	1,00 km	7:17	7:17	156	55:29	8,00 km
9	1,00 km	7:23	7:23	155	1:02:51	9,00 km
10	1,00 km	7:36	7:36	154	1:10:27	10,00 km
11	1,00 km	6:57	6:57	152	1:17:24	11,00 km
12	1,00 km	7:01	7:01	154	1:24:25	12,00 km
13	0,79 km	5:40	7:12	154	1:30:05	12,79 km

annons