Rönnbyspåret 13,7 km

Lördag 6 augusti 2022 10:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter frukost. Molnigt och 17 grader.

13,66 km
Distans

1:20:49
Tid

5:55 min/km
Snitt

157
Snittpuls

161
Maxpuls

170
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

HOKA ONE ONE; Clifton 7

Total distans:

69:57:21

700 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	136	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	146	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	150	17:04	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	154	23:08	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	158	29:09	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	161	35:19	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	161	41:25	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	161	47:18	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	160	53:39	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	161	59:21	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	161	1:04:59	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	161	1:10:50	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	161	1:16:53	13,00 km
14	0,66 km	3:56	5:56	161	1:20:50	13,66 km

annons