Distans

Söndag 7 augusti 2022 11:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,32 km
Distans

1:10:24
Tid

5:43 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Mirage 4

Total distans:

313:25:06

3466 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	6:20	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	17:42	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	23:42	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	29:19	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	34:43	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	40:24	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	46:09	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	52:15	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	58:02	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	1:03:18	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	1:08:39	12,00 km
13	0,32 km	1:46	5:29	1:10:24	12,32 km

annons