Distans

Lördag 6 augusti 2022 11:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Grytåsa med Jenny.

13,38 km
Distans

1:19:03
Tid

5:54 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

147 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Speedgoat 2

Total distans:

204:29:34

2160 km

Patrik Åsälv

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	16:53	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	23:35	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	30:04	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	36:39	6,00 km
7	1,00 km	7:20	7:20	43:59	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	49:31	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	55:18	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	1:01:21	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	1:06:51	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	1:11:49	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	1:17:02	13,00 km
14	0,38 km	2:02	5:18	1:19:03	13,38 km

annons