Söndagspass

Söndag 7 augusti 2022 11:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett behagligt lugnt pass före lunch

15,5 km
Distans

1:24:10
Tid

5:26 min/km
Snitt

Brooks Ghost 14

Total distans:

161:52:26

1632 km

Mats Jansson - 8 augusti 2022

Grymt att få ihop 15 km utan att lämna byn!👌

Lars Eriksson - 9 augusti 2022

Det är planerat in i minsta detalj...

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	27:33	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	32:50	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	38:12	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	43:37	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	49:07	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	54:36	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	59:56	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	1:05:16	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	1:10:39	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	1:15:57	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	1:21:25	15,00 km
16	0,50 km	2:45	5:31	1:24:10	15,50 km